Es gibt eine Vielzahl verschiedener Übungen, die einerseits in der Praxis und andererseits als Übungen für zu Hause eingesetzt werden können.
Einsatzbereiche
- Muskelaufbau
- Verbesserung der Koordination
- Gangbildtraining (Gangbildschulung)
- Erhalt der Gelenk- und Weichteilfunktion
- Bewusstmachung von Bewegung
- Vergrößerung des Bewegungsradius
- Steigerung des Selbstvertrauens
- Gelenk- und Weichteilmobilisierung
Aktive Übungen
- Parcours-Training
- Balancieren
- Taktiles sensomotorisches Training
- Propriozeptives Training
- Isometrische Übungen
- Reflexinduziertes Training
- Mattentraining
- Übungen mit Terraband oder Gewichten
Passive Übungen
- Passive Gelenkbewegung
- Dehnungsübungen
- Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation (PNF)
- Kompression, Traktion, Gleiten